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在苹果手机上发送图片和视频短信（即iMessage或普通的短信服务）可以通过以下步骤进行。
对于iMessage（仅限于苹果设备间的通信）：
1、打开“信息”应用。
2、选择一个已有的联系人或点击屏幕右上角的“新建”以创建新联系人。
3、在输入框下方，你会看到一个加号图标“+”，点击它。
4、从相册中选择你想要发送的图片或视频。
5、图片或视频会自动添加到信息输入框中，你可以添加文字描述或直接发送。
6、点击发送按钮（箭头图标），信息就会发送出去。
对于普通的短信服务（非iMessage，可以发送给任何手机用户）：
1、打开“信息”应用。
2、选择联系人或创建新信息。
3、在输入框中输入文字描述或描述信息的内容。
4、长按输入框，然后选择“插入照片”或“插入视频”选项（取决于你想发送什么内容）。
5、从相册中选择你想要发送的图片或视频。
6、图片或视频将被添加到信息中，然后你可以点击发送按钮进行发送。
发送视频可能会消耗较多的数据或短信条数，具体取决于视频的大小和运营商的政策，确保在发送前检查你的数据或短信余额，接收方也需要有足够的存储空间来接收图片和视频。